Nie rezygnuj ze zdrowia
Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna • Od 100 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) • 150 zł
Konsultacja online • Od 70 zł +4 więcej
Jadłospis 14-dniowy • 150 zł
Jadłospis 7-dniowy • 100 zł
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) • 100 zł
Pokaż więcej usługCzy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuUsługi i ceny
Popularne usługi
Konsultacja dietetyczna
Błękitna 16, Wiązowna
Od 100 zł
Foodly Moodly Gabinet dietetyki klinicznej
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Błękitna 16, Wiązowna
150 zł
Foodly Moodly Gabinet dietetyki klinicznej
Konsultacja online
Błękitna 16, Wiązowna
Od 70 zł
Foodly Moodly Gabinet dietetyki klinicznej
Pozostałe usługi
Jadłospis 14-dniowy
Błękitna 16, Wiązowna
150 zł
Foodly Moodly Gabinet dietetyki klinicznej
Jadłospis 7-dniowy
Błękitna 16, Wiązowna
100 zł
Foodly Moodly Gabinet dietetyki klinicznej
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
Błękitna 16, Wiązowna
100 zł
Foodly Moodly Gabinet dietetyki klinicznej
Wizyta domowa
Błękitna 16, Wiązowna
Foodly Moodly Gabinet dietetyki klinicznej
Moje doświadczenie
O mnie
Jestem absolwentką Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Pierwsze doświadczenie zdobyłam w trakcie praktyk zawodowych, m.in. w Kl...
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
Znajomość języków
- Angielski
Opinie pojawią się wkrótce
Napisz pierwszą opinię
Jesteś już po wizycie u mgr Agnieszka Kupczyk? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.
Dodaj swoją opinięOdpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Jestem po pobycie w szpitalu na oddziale endokrynologii ginekologicznej (podejrzenie nieklasycznego przerostu kory nadnerczy). Stwierdzono u mnie insulinooporność. Mam 28 lat, 160 cm wzrostu, 68 kg waga. Jem regularnie, prawie unikam słodyczy, ruszam się (biegam i jeżdżę na rowerze), a waga cały czas stoi w miejscu. Jaką dietę stosować przy insulinooporności?
Szanowna Pani,
cieszę się, że poczyniła Pani już pierwsze kroki w celu poprawy zdrowia. Dieta dla osób z insulinoopornością jest dobierana indywidualnie, pod kątem stanu zdrowia, wyników badań czy samych preferencji chorego. Natomiast chciałabym Pani pomóc i trochę rozjaśnić temat.
Dieta stosowana w insulinooporności opiera się na eliminacji produktów o wysokim indeksie i ładunku glikemicznym. Należą do nich m.in. wspomniane przez Panią słodycze, produkty z białej mąki, produkty wysokoprzetworzone, dania instant, soki owocowe czy suszone owoce. Wybieramy produkty o niskim i średnim indeksie glikemicznym, m.in. produkty pełnoziarniste, które nie zawierają w swoim składzie mąki ryżowej czy kukurydzianej (za względu na wysoki IG), gruboziarniste kasze, surowe i gotowane warzywa (lepiej al dente, ponieważ każda długotrwała obróbka termiczna będzie powodowała wzrost IG). Proszę też zwrócić uwagę, że niektóre gotowane warzywa (takie jak marchew, buraki, ziemniaki) mają bardzo wysoki IG. Owoce wybieramy z niskim IG i nie jemy ich w dużych ilościach. Staramy się je łączyć z np. jogurtem naturalnym, albo orzechami, ze względu na to, że takie połączenie produktów nie wywoła silnego wyrzutu insuliny jak w przypadku spożycia samych owoców. Warto do swojej diety wprowadzić gotowane i pieczone ryby, ze względu na zawartość kwasów omega-3 i ich działanie przeciwzapalne.
Regularność posiłków i odstępy między nimi są bardzo ważne. Mniejsze posiłki spożywane co 3-4 godziny (bez podjadania w trakcie), pozwolą uniknąć dużych wyrzutów insuliny i ułatwią utrzymanie prawidłowej glikemii.
Pozdrawiam serdecznie, Agnieszka Kupczyk
Czy gdy ma się uczulenie na mąkę pszenną można jeść mąkę orkiszowa
Szanowna Pani,
alergia na pszenicę dotyczy całej grupy produktów, które w swoim składzie zawierają pszenicę. Reakcja na spożycie produktów orkiszowych jest dość indywidualną kwestią. Niektóre osoby uczulone na pszenicę będą dobrze tolerowały produkty orkiszowe, natomiast znaczna część może zaobserwować negatywne objawy po jego spożyciu. Orkisz będący odmianą pszenicy, nie jest zalecaną alternatywą dla tego alergenu. Proszę również pamiętać o pozostałych produktach pszennych takich jak: kasza bulgur, kasza manna, kasza kuskus, semolina czy mąką graham.
Pozdrawiam serdecznie, Agnieszka Kupczyk
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Agnieszka Kupczyk?Agnieszka Kupczyk to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Agnieszka Kupczyk oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna, jadłospis 7-dniowy, konsultacja online, Wizyta domowa, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), jadłospis 14-dniowy.
-
Gdzie Agnieszka Kupczyk ma swój gabinet?Agnieszka Kupczyk przyjmuje pod adresem:
- Błękitna 16 Wiązowna
-
Czy Agnieszka Kupczyk przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Agnieszka Kupczyk nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Agnieszka Kupczyk akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Agnieszka Kupczyk to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Agnieszka Kupczyk?Języki, których używa Agnieszka Kupczyk to angielski.
-
Jak Agnieszka Kupczyk umawia wizyty?Pod tym adresem Agnieszka Kupczyk nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Agnieszka Kupczyk?Agnieszka Kupczyk udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Agnieszka Kupczyk?Agnieszka Kupczyk nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.