mgr Adrianna Skaza

Szanowna Pani!
Biorąc pod uwagę przedstawiona przez Panią sytuację, analizując opisane trudności i dolegliwości zdecydowanie polecam wizytę u doświadczonego psychologa lub psychoterapeuty. Taka wizyta - lub wizyty ( ponieważ może się okazać ,że trzeba spotkać się więcej niż jeden raz)pomoże zdiagnozować Pani stan i ustalić ścieżkę dalszego postępowania. Przyczyny tego co się z Panią dzieje mogą być bardzo różne - w związku z tym różne są sposoby w jaki można pomóc je załagodzić, wyciszyć lub wyleczyć. Jedno wydaje się być pewne - sama Pani raczej nie wybrnie z tej sytuacji. Szkoda się męczyć - trzeba sięgnąć po pomoc specjalisty. Jestem przekonana, że będzie pomoc będzie konkretna i efektywna. Zawsze w takich sytuacjach powtarzam, że nie warto zwlekać z decyzją - ponieważ, w większości sytuacji pogarsza to stan w jakim się znajdujemy, zwiększa ilość naszych problemów, utrudnia relacje osobiste i społeczne i powoduje nawarstwianie się trudności. Wielokrotnie widziałam jak duży wpływ na poprawę życia osoby doświadczającej trudnych emocji ma nawet kilka wstępnych spotkań diagnostycznych przeprowadzonych przez specjalistę. Dlatego zachęcam do kontaktu z psychologiem lub psychoterapeutą – oni na pewno pokierują Panią w pracy nad sobą i swoimi problemami, a jeśli trzeba zasugerują konsultację u lekarza psychiatry.Pozdrawiam A.Skaza

Dzień dobry!
Widząc zadane pytanie pomyślałam, że sprawą wymagającą doprecyzowania jest pojęcie „zwykłego” psychoterapeuty. Dla nas psychoterapeutów nie istnieje ktoś taki jak „zwykły terapeuta”, ponieważ każdy z nas identyfikuje się z jakąś szkołą prowadzenia psychoterapii. W tym znaczeniu nie jesteśmy „zwykli” tylko przypisani do określonego rodzaju prowadzonej psychoterapii. Jako osoba nie będąca związaną z psychoterapią ma Pan/Pani prawo tego nie wiedzieć. Myślę, że intencja pytania jest taka – do kogo zgłosić się z problemem dysmorsofobii – do jakiego psychoterapeuty? Pozwolę sobie odpowiedzieć w taki sposób. Większość z nas psychoterapeutów pracuje według bardzo konkretnych założeń teoretycznych. Najbardziej znanymi nurtami psychoterapeutycznymi są: psychoanaliza, terapia psychodynamiczna, behawioryzm, podejście integracyjne, terapia w nurcie humanistycznym i inne. Jaki rodzaj psychoterapii wybrać? Jest to zależne od tego w jakim obszarze chciałby Pan/Pani podjąć pracę. W czym dysmorsofobia najbardziej przeszkadza – jak utrudnia życie? Proszę napisać więcej na temat swoich trudności, wówczas można podać bardziej konkretną odpowiedź. Przy podejmowaniu decyzji odnośnie podjęcia terapii warto kierować się potwierdzeniem doświadczenia osoby która miała by psychoterapię prowadzić (posiadane dyplomy ukończenia szkoły psychoterapii, certyfikat psychoterapeuty, czy terapeuta superwizuje swoją pracę, czy jest związany z środowiskiem swojego nurtu terapeutycznego itp.) Jeśli osoba do której Pan/Pani trafi jest profesjonalna to powie wprost czy jest odpowiednią osobą do współpracy, czy potrafi pomóc w przedstawionym problemie – czy też nie –a jeśli nie , wówczas powinna określić do kogo powinien Pan/Pani trafić.
Ja osobiście jestem psychoterapeutą psychodynamicznym i z całą pewnością mogę polecić ten rodzaj psychoterapii do prowadzenia pracy z zaburzeniami związanymi z niewłaściwym obrazem swojego ciała – a na pewno mogę poleć konsultacje w tym nurcie jako dobry start do określenia charakteru dalszej pracy. Pozdrawiam A.Skaza