Michał Mieczkowski

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą pracującym w podejściu poznawczo-behawioralnym. Rozwijam swoje kompetencje szkoląc się w Centrum CBT w Warszawie, które jest członkiem European Association for Behavioural and Cognitive Therapies. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ponadto, swoje naukowe zainteresowania realizuję w ramach Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie, gdzie zajmuję się m.in. treningami poznawczymi skierowanymi zarówno do osób doświadczających różnych stanów psychopatologicznych jak też osób, które ich nie doświadczają.

Ceniąc efektywność praktykowanego przeze mnie podejścia w odniesieniu do szerokiego spektrum problemów oraz klarowność procesu terapeutycznego, przywiązuję równocześnie ogromną wagę do relacji terapeutycznej. Wierzę, że terapia jako bardzo szczególne spotkanie z innym człowiekiem, ma sens wtedy, gdy jest oparta na autentyczności kontaktu, współodczuwaniu i dobrych, czystych intencjach. Jednocześnie, praktykowanie w nurcie poznawczo-behawioralnym umożliwia mi niesienie profesjonalnej pomocy opartej na rzetelnych, aktualnych badaniach naukowych oraz metodologii nauk empirycznych (zgodność z tzw. EBM - evidence based medicine). Takie połączenie stwarza ogromny potencjał do urzeczywistniania pozytywnych zmian w życiu człowieka.

Poza najbardziej klasycznymi podejściami, metodami oraz technikami stosowanymi w ramach nurtu poznawczo-behawioralnego, korzystam również z elementów Terapii Schematów i terapii opartej na uważności (mindfulness). Aktualnie prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną (głównie z osobami dorosłymi), które poddaję stałej superwizji.

W chwili obecnej proponuję swoją pomoc głównie w następujących obszarach:

* stany depresyjne i/lub chronicznie obniżony nastrój

* kryzysy życiowe

* trudności w relacjach partnerskich i rodzinnych

* dolegliwości psychosomatyczne

* stany lękowe (w tym m.in. lęk uogólniony, napady lęku panicznego, fobie)

* zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne

* zaburzenia odżywiania (bulimia, anoreksja, napadowe objadanie się)

* uzależnienia

* życie z ADHD (również osoby dorosłe)

** zamierzam w najbliższym czasie poszerzyć swoją ofertę o diagnozę psychologiczną oraz serię warsztatów dla rodziców dzieci z ADHD, jak również odrębny program dla dorosłych żyjących z ADHD.

Koszt spotkań terapeutycznych do uzgodnienia (zależny m.in. od liczby planowanych sesji). Prowadzę terapię zarówno po polsku oraz w języku angielskim.


Serdecznie zapraszam do kontaktu.

• Depresja

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Lęki

---

• Anoreksja

---

• Bulimia

---

• Kryzys

---

• ADHD

---

• Zaburzenia psychiczne

---

• Fobie