Moje doświadczenie
Jestem dietetykiem klinicznym, który wierzy, że skuteczna dietoterapia zaczyna się od dokładnego poznania pacjenta, jego potrzeb, stanu zdrowia oraz codziennych nawyków. W swojej pracy stawiam na indywidualne podejście, profesjonalizm oraz budowanie trwałych, zdrowych relacji z jedzeniem.
Każdą współpracę rozpoczynam od szczegółowego wywiadu zdrowotnego i żywieniowego. Analizuję wyniki badań, historię chorób, styl życia, poziom aktywności fizycznej, preferencje smakowe oraz cele zdrowotne pacjenta. Na podstawie zebranych informacji tworzę indywidualny plan żywieniowy uwzględniający zapotrzebowanie organizmu na energię i składniki odżywcze, występujące choroby, zaburzenia metaboliczne, obciążenia zdrowotne oraz czynniki mogące wpływać na stan zdrowia i skuteczność dietoterapii.
Każda dieta opracowywana jest w sposób całkowicie spersonalizowany. Jadłospisy dostosowywane są do preferencji żywieniowych, możliwości czasowych, umiejętności kulinarnych oraz codziennego trybu życia pacjenta. Dzięki temu dieta nie stanowi zbioru sztywnych ograniczeń, lecz praktyczne narzędzie wspierające zdrowie, dobre samopoczucie oraz osiąganie założonych celów.
Moim celem jest pokazanie, że zdrowe odżywianie może być smaczne, różnorodne i przyjemne. W jadłospisach znajdują się zarówno tradycyjne dania obiadowe, szybkie posiłki do pracy, jak i zdrowe słodkie propozycje czy desery. Pacjenci uczą się nowych sposobów przygotowywania potraw, poznają wartościowe zamienniki produktów oraz odkrywają, że zdrowa kuchnia może być prosta, atrakcyjna i dopasowana do codziennego życia.
Specjalizuję się w dietoterapii chorób dietozależnych, wspomaganiu redukcji masy ciała, poprawie nawyków żywieniowych oraz edukacji żywieniowej. Moim celem jest nie tylko osiągnięcie określonych efektów zdrowotnych, ale przede wszystkim wypracowanie trwałych zmian, które pozwolą pacjentom cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem przez wiele lat.
Informacje dotyczące współpracy i wyceny usług
Koszt pierwszej konsultacji jest zgodny z aktualnym cennikiem i obejmuje szczegółowy wywiad zdrowotny oraz żywieniowy, analizę dokumentacji medycznej oraz omówienie dalszego planu postępowania.
Cena podana w cenniku za opracowanie diety obejmuje przygotowanie w pełni spersonalizowanego 7-dniowego jadłospisu przeznaczonego do cyklicznego stosowania i powtarzania. Każdy jadłospis tworzony jest indywidualnie na podstawie szczegółowej analizy przypadku, stanu zdrowia, wyników badań, preferencji żywieniowych oraz stylu życia pacjenta.
W szczególnie wymagających przypadkach koszt opracowania jadłospisu może zostać zwiększony maksymalnie o 100 zł względem ceny podstawowej wskazanej w cenniku. Dotyczy to sytuacji wymagających znacznie większego nakładu pracy, między innymi przy współistnieniu wielu jednostek chorobowych, licznych alergii lub nietolerancji pokarmowych, diet eliminacyjnych, szczególnych preferencjach żywieniowych, konieczności przygotowania rozbudowanych zaleceń lub uwzględnienia dodatkowych indywidualnych wytycznych pacjenta.
W przypadku pacjentów wymagających bardziej rozbudowanego planu żywieniowego, obejmującego większą liczbę dni, dodatkowe warianty posiłków lub specjalistyczne opracowania dietetyczne, zakres współpracy oraz koszt usługi ustalane są indywidualnie po przeprowadzeniu konsultacji i analizie przypadku. Pacjent jest każdorazowo informowany o przewidywanym koszcie usługi przed rozpoczęciem realizacji zlecenia.
Zasady realizacji usług
Dietetyk zastrzega sobie prawo do odmowy realizacji usługi lub przygotowania jadłospisu w sytuacji, gdy oczekiwania pacjenta, przedstawione wytyczne lub proponowane rozwiązania pozostają w sprzeczności z aktualną wiedzą naukową, zasadami zdrowego żywienia, bezpieczeństwem zdrowotnym pacjenta lub celami prowadzonej dietoterapii.
Odmowa może dotyczyć w szczególności przypadków, w których pacjent oczekuje zastosowania rozwiązań mogących negatywnie wpłynąć na stan zdrowia, zakładających niebezpieczne ograniczenia żywieniowe, nierealistyczne tempo osiągania efektów lub działania niezgodne z etyką zawodową dietetyka.
W takich sytuacjach dietetyk przedstawia merytoryczne uzasadnienie swojej decyzji oraz, w miarę możliwości, proponuje bezpieczne i zgodne z aktualną wiedzą żywieniową alternatywne rozwiązania terapeutyczne.
Rezerwacja i organizacja wizyt
Współpraca dietetyczna rozpoczyna się od pierwszej wizyty diagnostycznej, podczas której przeprowadzany jest szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy. Na podstawie uzyskanych informacji, analizy wyników badań, stanu zdrowia, stylu życia oraz indywidualnych potrzeb pacjenta dietetyk opracowuje odpowiednie zalecenia żywieniowe oraz dobiera najbardziej właściwy model dietoterapii.
Przed umówioną wizytą należy również zwrócić uwagę na prawidłowy wybór rodzaju konsultacji. W systemie rezerwacji dostępne są:
• pierwszej wizyty diagnostycznej,
• drugiej wizyty obejmującej odbiór indywidualnego jadłospisu wraz ze szczegółowym omówieniem zaleceń żywieniowych,
• wizyty kontrolnej będącej kolejnym etapem prowadzonej dietoterapii.
Prawidłowe wybranie rodzaju wizyty pozwala na odpowiednie zaplanowanie czasu konsultacji oraz zapewnienie pacjentowi kompleksowej opieki dietetycznej.
Umówienie pierwszej wizyty leży po stronie pacjenta i jest warunkiem rozpoczęcia współpracy. Kolejne wizyty kontrolne oraz terminy dalszej opieki dietetycznej ustalane są indywidualnie przez dietetyka w porozumieniu z pacjentem, z uwzględnieniem przebiegu terapii, realizowanych celów oraz potrzeb zdrowotnych pacjenta.
Dietetyk zastrzega sobie możliwość zmiany terminu lub rodzaju wizyty w przypadku błędnego wyboru usługi podczas rezerwacji, jeżeli zakres konsultacji nie odpowiada wybranemu świadczeniu.
Dietetyk zastrzega sobie możliwość dostosowania częstotliwości wizyt kontrolnych do indywidualnego przypadku, tak aby zapewnić jak najwyższą skuteczność prowadzonej dietoterapii.
Przygotowanie do wizyty
W celu zapewnienia jak najwyższej jakości konsultacji oraz sprawnego przebiegu wizyty, pacjent proszony jest o wcześniejsze wypełnienie formularza (kwestionariusza zdrowotno-żywieniowego) przeznaczonego do przygotowania do konsultacji dietetycznej.
Formularz zawiera pytania dotyczące stanu zdrowia, sposobu żywienia, aktywności fizycznej, przebytych i aktualnych chorób, przyjmowanych leków, wyników badań oraz oczekiwań związanych ze współpracą. Uzupełnienie kwestionariusza pozwala dietetykowi przygotować się do wizyty jeszcze przed spotkaniem oraz opracować indywidualne zalecenia dostosowane do potrzeb pacjenta. Jednocześnie formularz pomaga pacjentowi uporządkować najważniejsze informacje dotyczące swojego zdrowia i odpowiednio przygotować się do konsultacji.
Jeżeli jest to pierwsza wizyta, formularz należy wypełnić przed spotkaniem. Link do formularza przesyłany jest wraz z potwierdzeniem wizyty. Formularz można otworzyć bezpośrednio z otrzymanego linku lub skopiować go do przeglądarki internetowej.
Zaleca się przesłanie formularza najpóźniej 24 godziny przed planowaną konsultacją, co umożliwi dietetykowi wcześniejsze zapoznanie się z informacjami i lepsze przygotowanie do spotkania.
W przypadku problemów z otwarciem formularza, trudności technicznych lub braku możliwości jego wypełnienia, pacjent proszony jest o kontakt poprzez czat ze specjalistą lub telefonicznie pod numerem 504 600 913.
Podejście do żywienia
Wiem, że zmiana nawyków żywieniowych jest procesem wymagającym czasu, zaangażowania oraz indywidualnego podejścia. Dlatego moim celem nie jest narzucanie restrykcyjnych zasad, lecz stworzenie takiego modelu żywienia, który pacjent będzie mógł z powodzeniem stosować przez długi czas.
Aby ułatwić proces zmiany nawyków, w przygotowywanych jadłospisach uwzględniam zdrowe słodkie przekąski, fit desery oraz zdrowsze wersje popularnych dań typu fast food. Dzięki temu pacjent nie ma poczucia rezygnacji ze swoich ulubionych smaków, a dieta staje się bardziej komfortowa i łatwiejsza do utrzymania w codziennym życiu.
Szczególną uwagę zwracam również na praktyczny aspekt dietoterapii. Wybieram produkty łatwo dostępne, możliwe do wykorzystania na bieżąco oraz takie, które nie generują niepotrzebnych kosztów czy marnowania żywności. Staram się, aby zakupione produkty mogły być wykorzystywane w kilku posiłkach, co ułatwia organizację codziennego żywienia.
Każdy jadłospis zawiera szczegółowe przepisy z dokładnie określoną ilością składników oraz przejrzystym opisem przygotowania potraw. Dodatkowo pacjent otrzymuje listę produktów zamiennych, dzięki której może elastycznie modyfikować posiłki zgodnie ze swoimi preferencjami, zachowując jednocześnie założenia dietoterapii.
W przygotowywanych planach żywieniowych przedstawiam również praktyczne wskazówki dotyczące technik kulinarnych, organizacji pracy w kuchni oraz sposobów przygotowywania posiłków, które pozwalają uprościć stosowanie diety, poprawić smak potraw oraz zwiększyć komfort codziennego gotowania.
Dla jeszcze większej wygody każdy jadłospis zawiera przejrzystą listę zakupów z podziałem na grupy produktów oraz dni realizacji planu żywieniowego. Dzięki temu zakupy są szybsze, łatwiejsze i pozwalają lepiej zaplanować przygotowanie posiłków na cały tydzień.
Moim celem jest stworzenie diety, która będzie nie tylko skuteczna pod względem zdrowotnym, ale również smaczna, praktyczna, funkcjonalna i możliwa do wdrożenia w realnych warunkach codziennego życia.
Zakres porad
- Dietetyk dziecięcy
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk sportowy
- Dietetyka
- Dietetyka bariatryczna
Główne obszary pomocy
- Choroby przewodu pokarmowego
- Choroby metaboliczne
- Otyłość
- Nadwaga
- Cukrzyca
- +111 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
W pigułce
-
Ekspert w skutecznej redukcji masy ciałaUniwersytet Przyrodniczy, Wydział DietetykiSkuteczne i dogłębne podejście do problemu.
-
Jestem na początku odchudzania. Dzięki Pani Joannie i zleconym przez Niej badaniom już wiem, że mam insulinooporność i potrzebna jest wizyta u diabetologa. Dieta, którą otrzymałam od Pani Joanny jest ...
więcejAgnieszka -
Bardzo podoba mi się graficzne przedstawienie monitorowania stanu zdrowia ,analiza stanu i postępów , jest to czytelne .Bardzo mi się to podoba motywuje mnie to dalszego działań . Jest to obrazkowe...
więcejJanina Nowacka -
Chciałabym serdecznie podziękować Pani Joannie! Prawdziwa profesjonalistka – wszystko tłumaczy jasno, z sercem i pełnym zaangażowaniem. Widać, że robi to z pasją i szczerym pragnieniem pomocy. Dzięki ...
więcejMarzena G
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna dzieci (pierwsza wizyta)
200 zł - 250 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Konsultacja dietetyka (wizyta kontrolna)
150 zł -
-
Konsultacja dietetyczno-bariatryczna
250 zł -
-
Konsultacja dietetyczna w schorzeniach jelit + jadłospis 7-dniowy
Od 300 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (5)
Mazurska 3, 62-300 Września
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychUl. Czerwonego Krzyża 2, 63-000 Środa Wielkopolska
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOlszynowa 22i/2, 62-020 Swarzędz
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychRotmistrza Witolda Pileckiego 20, 62-400 Słupca
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychKonsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Blik
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychGaleria
Opinie
174 opinie
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
- Zaangażowanie lekarza
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Agnieszka
Jestem na początku odchudzania. Dzięki Pani Joannie i zleconym przez Niej badaniom już wiem, że mam insulinooporność i potrzebna jest wizyta u diabetologa. Dieta, którą otrzymałam od Pani Joanny jest bardzo prosta, oparta na zwykłych produktach więc już same zakupy nie będą problemem. Proces przygotowania jest bardzo dobrze opisany, w jasny i przejrzysty sposób. Cenne są również zalecenia podczas stosowania diety.
Polecam! Pani Joanna jest bardzo
zaangażowana i uważna na to co się mówi.
Dzięki Jej dociekliwości i dobrze przeprowadzonemu wywiadowi mogę zostać w końcu zdiagnozowana, po latach walki o dobre samopoczucie i zdrowie.
Dziękuję i do zobaczenia na następnej wizycie• Poradnia Dietetyczna Dieta System – skuteczne odchudzanie i dietoterapia kliniczna ( Swarzędz, Poznań) • pakiet dietetyczny indywidualny •
mgr inż. Joanna Zimna
Pani Agnieszko niezmiernie mi miło że mogę Pani pomóc. Ciesze się że wszystko idzie w dobrą stronę.
-
J
Janina Nowacka
Bardzo podoba mi się graficzne przedstawienie monitorowania stanu zdrowia ,analiza stanu i postępów , jest to czytelne .Bardzo mi się to podoba motywuje mnie to dalszego działań . Jest to obrazkowe i widoczne na wykresie zawsze można wrócić do tego co było.
• Poradnia Dietetyczna Dieta System – Dietetyk Kliniczny mgr inż. Joanna Zimna • kuracja odchudzająca •
-
M
Marzena G
Chciałabym serdecznie podziękować Pani Joannie! Prawdziwa profesjonalistka – wszystko tłumaczy jasno, z sercem i pełnym zaangażowaniem. Widać, że robi to z pasją i szczerym pragnieniem pomocy. Dzięki jej wsparciu i dobrze dobranemu planowi żywienia w końcu poczułam lekkość, energię i pewność siebie. Dokładna analiza składu ciała robiona przez Panią Joannę pozwala kontrolować i z uwagą śledzić efekty na każdym etapie diety .Bardzo się cieszę, że trafiłam właśnie na nią! Rezultaty przerosły moje największe oczekiwania, a co najważniejsze nauczyłam się zdrowo odżywiać .
• Poradnia Dietetyczna Dieta System – skuteczne odchudzanie i dietoterapia kliniczna ( Swarzędz, Poznań) • •
mgr inż. Joanna Zimna
Dziękuję Pani Marzenko. Niezmiernie mi miło że jest Pani zadowolona. Również dziękuję za miłą współpracę.
Pozdrawiam dietetyk Joanna Zimna
-
J
Joanna
Polecam z całego serca Panią Joannę jako dietetyka. Pomogła mojej córce wrócić do prawidłowej wagi. Córka borykała się z niedowagą. Pani dietetyk tak skonstruowała dietę, że córka szybko wróciła do zdrowia. Dieta była smaczna, łatwa w przygotowaniu oraz przede wszystkim wartościowa a produkty łatwo dostępne. Doceniam profesjonalne a zarazem serdeczne podejście do pacjenta.
• Poradnia Dietetyczna Dieta System – Dietetyk Kliniczny mgr inż. Joanna Zimna • dietetyk dla nastolatków •
mgr inż. Joanna Zimna
Dziękuję
-
K
Katarzyna
Wszystko wyjaśnione skierowanie na dodatkowe badania w celu wykluczen i dostosowania lepszej diety
• Poradnia Dietetyczna Dieta System – skuteczne odchudzanie i dietoterapia kliniczna ( Swarzędz, Poznań) • konsultacja dietetyczna dzieci (pierwsza wizyta) •
-
J
Joanna
pierwsza wizyta przebiegła bardzo miło i z szczegółowym wywiadem. jadłospis ułożony pod moje preferencje. bardzo dziękuję
• Poradnia Dietetyczna Dieta System – skuteczne odchudzanie i dietoterapia kliniczna ( Swarzędz, Poznań) • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
-
A
Azja Z
Pani Joanna to bardzo miła i życzliwa osoba. Na wizycie zostało wszystko dokładnie wyjaśnione. Jestem bardzo zmotywowana do zmiany nawyków żywieniowych.
• Poradnia Dieta System - Września. Dietetyk Kliniczny mgr inż. Joanna Zimna • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
-
M
Martyna
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy. Już po 10 dniach widzę spore zmiany. Dużo lepsze samopoczucie, lepsza cera :) dieta jest bardzo smaczna. Od Pani Joanny otrzymałam też bardzo dużo zaleceń :)
• Online Konsultacje • Kolejny pakiet miesięcznej współpracy standard (nowy 7 dniowy plan żywieniowy + 2 spotkania kontrolne) •
-
M
Monika
Osobiście jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Joanną. Jest bardzo miłą osobą a co najważniejsze dietę mam dostosowaną osobiście do moich potrzeb i wyników badań. Dieta przeciwzapalna. Chodzę do Pani Joanny od prawie 3 miesięcy i 10 kg mam mniej. Polecam z czystym sumieniem. Współpraca oceniam na bardzo dobrą, posiłki są szybkie i proste do wykonania a co dla mnie ważne to wszystkie składniki są wykorzystane. Nic nie zostaje, nie wyrzucam jedzenia co nie raz się zdarzało przy poprzednich dietach. Posiłki sycące, nie ma potrzeby podjadania. Szczerze polecam
• Poradnia Dietetyczna Dieta System – skuteczne odchudzanie i dietoterapia kliniczna ( Swarzędz, Poznań) • kuracja odchudzająca •
-
M
Mateusz P.
To moje pierwsze doświadczenie z dietetykiem w życiu. Przyszedłem do p. Joanny coś zmienić w swoim życiu, zmienić swoje nawyki, a przede wszystkim - swój wygląd. Bałem się, że znajdując dietetyka spotkam osobę która będzie mnie oceniała przez pryzmat wyglądu, powie wręcz że będzie to niemożliwe aby zjechać z wagi aż tyle ile bym chciał. I tu pojawia się p. Joanna - naprawdę ciepła, serdeczna kobieta, a przede wszystkim konkretna w działaniach.
Potrafi dostosować diety do każdej osoby, nawet dla tych, którzy nie mają dostatecznie dużo czasu na co dzień aby przyrządzać posiłki. Posiłki w dietach są odpowiednio zbilansowane, a przede wszystkim sycące. A efekty? Współpracując razem od początku września -8 kg, w niecałe 2 miesiące. Posiłki dostosowane dla każdego, dla osób z małą aktywnością fizyczną i dla tych, którzy spędzają całe dnie w pracy w pozycji siedzącej.
I najważniejsze - kiedy są jakieś wątpliwości to p. Joanna zawsze służy pomocą w swoim wolnym czasie. Polecam!• Poradnia Dieta System - Września. Dietetyk Kliniczny mgr inż. Joanna Zimna • Kolejny pakiet miesięcznej współpracy standard (nowy 7 dniowy plan żywieniowy + 2 spotkania kontrolne) •
Odpowiedzi na pytania
12 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Syn lat 11, od małego jadł warzywa i owoce i w 2 roku przestał.
Byłam już u dietetyka psychologa, usłyszałam słowa typu"może brała pani za dużo jakiś witamin", " może jadła pani za dużo np brokuła i ma przesyt".
Próbowałam na wszelkie sposoby, syn trenuje sport, trenerzy próbowali i nic.
Syn dopiero od 3 lat otwiera sam lodówkę, ale na widok wszystkich warzyw ma odruch wymiotny i owoce też nie uznaje. Dawałam po plasterku żeby go przyzwyczaić i nic. Opadam z sił. Tłumaczenia i argumenty nic nie dają, jak pomóc dziecku
Rozumiem, że sytuacja jest trudna i frustrująca. Oto kilka sugestii, które mogą pomóc w radzeniu sobie z awersją pokarmową Pani syna.
Kiedy bilansuję jadłospisy dla dzieci, często przemycam warzywa w taki sposób, by nie rzucały się w oczy – np. w zupach kremach czy sosach do makaronu. Na początku nie mówić dziecku, z czego dokładnie jest danie – po prostu zachęcić, żeby spróbowało. Gdy mu posmakuje, wtedy zdradzić, że jednym ze składników było warzywo. Czasem to pierwszy krok do zaakceptowania go w innej, mniej przetworzonej formie.
Oprócz zup kremów i warzywnych sosów do makaronu, jest mnóstwo sprytnych sposobów na przemycanie warzyw do diety dzieci – bez wywoływania fali protestów przy stole
Oto kilka pomysłów, które możesz wykorzystać w jadłospisach lub polecać rodzicom:
1. Warzywa w placuszkach i naleśnikach
Cukinia, marchewka, dynia czy burak doskonale nadają się do placuszków – zarówno na słodko, jak i wytrawnie.
Naleśniki szpinakowe lub z dodatkiem czerwonej papryki wyglądają kolorowo i atrakcyjnie!
2. Warzywa w wypiekach
Buraki w brownie, cukinia w cieście czekoladowym, marchewka w muffinkach – klasyki, które smakują dzieciom, a przy okazji dostarczają błonnika i witamin.
3. Warzywne pulpety i kotleciki
Do mięsnych lub roślinnych pulpetów można dodać starte warzywa – np. marchewkę, cukinię, brokuły lub pieczarki.
W wersji wege: kotleciki z soczewicy i warzyw, pieczone zamiast smażonych.
4. Mini pizze z warzywnym spodem
Spód z kalafiora, brokuła albo marchewki z dodatkiem jajka i sera – idealna baza pod ulubione dodatki.
Dzieci widzą pizzę, a nie warzywa
5. Pastki do kanapek
Pasty z pieczonej papryki, soczewicy, dyni, cieciorki ze szpinakiem – podane z kolorowym pieczywem i np. plasterkiem sera nie wzbudzają podejrzeń.
Dobrze się też sprawdza klasyczny hummus z dodatkami warzywnymi.
6. Lody i sorbety z dodatkiem warzyw
Marchewka, dynia czy burak w połączeniu z owocami (np. mango, truskawkami) tworzą pyszne, naturalnie słodkie lody.
Idealne na lato – dzieci nie zorientują się, co tam siedzi.
7. Smoothie i koktajle
Zielony koktajl z banana, jabłka, szpinaku i awokado – pełen witamin, a smakuje jak deser.
Można przemycić też dynię, buraka czy cukinię.
Dzień dobry. Biorę mesopral 2* dziennie, obecnie w dawce 20 mg, wcześniej 40 mg. W wynikach morfologii mam niedobory żelaza i ferrytyny. Mesopral upośledza wchłanianie żelaza. Mam pytanie jakie mogę mieć jeszcze niedobory ?
Dzień dobry. Biorąc pod uwagę Pana/Pani sytuację, rzeczywiście długotrwałe stosowanie inhibitorów pompy protonowej (IPP) takich jak mesopral może wpływać na wchłanianie różnych składników odżywczych. Oto potencjalne niedobory, które mogą wystąpić:
Witamina B12: IPP mogą zmniejszać wchłanianie witaminy B12, co może prowadzić do jej niedoboru .
Magnez: Długotrwałe stosowanie IPP może być związane z obniżonym poziomem magnezu .
Wapń: Chociaż wpływ nie jest jednoznaczny, niektóre badania sugerują, że IPP mogą wpływać na wchłanianie wapnia.
Cynk: Istnieją doniesienia o potencjalnym wpływie IPP na poziom cynku w organizmie .
Kwas foliowy: Niektóre badania wskazują na możliwy wpływ IPP na metabolizm kwasu foliowego .
Warto zaznaczyć, że niedobór żelaza, który Pan/Pani już zdiagnozował/a, może również wpływać na wchłanianie innych składników odżywczych, takich jak wapń i fosfor .
Zaleca się konsultację z lekarzem w celu przeprowadzenia odpowiednich badań i ewentualnego dostosowania suplementacji.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Joanna Zimna?Joanna Zimna to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Joanna Zimna oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyka klinicznego - pierwsza wizyta (online), konsultacja dietetyczna dzieci (pierwsza wizyta), konsultacja online (kontrolna), dieta dla dzieci, dieta dla kobiety karmiącej, Dieta kliniczna, dieta w nietolerancjach i alergiach pokarmowych, dietetyk dla nastolatków, cukrzyca ciążowa, Kolejny pakiet miesięcznej współpracy standard (nowy 7 dniowy plan żywieniowy + 2 spotkania kontrolne).
-
Gdzie Joanna Zimna ma swój gabinet?Joanna Zimna przyjmuje pod adresem:
- Mazurska 3 Września
- Rotmistrza Witolda Pileckiego 20 Słupca
- Ul. Czerwonego Krzyża 2 Środa Wielkopolska
- Olszynowa 22i/2 Swarzędz
-
Czy Joanna Zimna przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Joanna Zimna oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Joanna Zimna akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Joanna Zimna to: Przelew na konto, Blik, Gotówka.
-
W jakich językach konsultuje Joanna Zimna?Języki, których używa Joanna Zimna to polski.
-
Jak Joanna Zimna umawia wizyty?Joanna Zimna używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Joanna Zimna?Joanna Zimna może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Joanna Zimna: co mówią pacjenci?174 osób dodało swoją opinię. Joanna Zimna ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Joanna Zimna?Joanna Zimna nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.